“équiLibre” Pôle de Sensibilisation

Le Pôle de Sensibilisation Globale équiLibre : promouvoir le bien-être et la prévention au CESI Lyon

Le Pôle de Sensibilisation Globale équiLibre est un projet porté par l’association sportive du CESI Lyon. Il vise à sensibiliser les étudiants à l’importance d’un équilibre de vie, ainsi qu’aux enjeux de santé publique et de secourisme, à travers conférences, ateliers interactifs et formations aux premiers secours.

🎯 Objectifs du projet

✔️ Sensibiliser les étudiants à l’équilibre entre vie scolaire, professionnelle et personnelle.
✔️ Organiser des conférences et ateliers sur des thématiques variées :

• Santé mentale et bien-être psychologique.
• Gestion du stress et prévention du burnout.
• Nutrition et performance physique et cognitive.
• Activité physique et bien-être.
• Prévention des risques : addictions, sommeil, alimentation.
• Formation au secourisme avec la Croix-Rouge (PSC1).

✔️ Créer un espace d’échange et de prévention avec des professionnels de santé, coachs et formateurs.
✔️ Former un maximum d’étudiants aux gestes de premiers secours pour renforcer la capacité d’intervention en cas d’urgence sur le campus.

🛠 Moyens d’action

✔️ Conférences et tables rondes animées par des professionnels (psychologues, nutritionnistes, ingénieurs QHSE, kinésithérapeutes, sportifs de haut niveau).
✔️ Ateliers interactifs (jeux éducatifs, mises en situation, témoignages).
✔️ Corners de sensibilisation avec mini-défis et stands animés pendant les pauses.
✔️ Formation PSC1 en partenariat avec la Croix-Rouge pour enseigner les gestes de premiers secours aux étudiants.
✔️ Accompagnement personnalisé pour les adhérents des associations étudiantes (BDE, BDS).

📈 Impact attendu

✔️ Sensibilisation de plus de 1 000 étudiants aux enjeux du bien-être et de la prévention (avec possibilité d’extension aux autres campus CESI).
✔️ Formation de plusieurs dizaines d’étudiants aux gestes de premiers secours (objectif : au moins 50 diplômés PSC1 dès la première année).
✔️ Amélioration du bien-être général et de la gestion du stress chez les étudiants.
✔️ Création d’une culture de prévention et de solidarité au sein du CESI.

L’AS CESI Lyon : le sport comme levier de bien-être et de prévention

L’Association Sportive du CESI Lyon (AS CESI Lyon) est une structure étudiante engagée dans la promotion de l’activité physique,
du bien-être et de la santé globale des étudiants du campus.
Au-delà de la pratique sportive, l’association défend une vision élargie du sport comme
outil de prévention, de sensibilisation et de cohésion étudiante.

À travers ses actions, l’AS CESI Lyon cherche à répondre aux enjeux majeurs de la vie étudiante :
gestion du stress, santé mentale, équilibre de vie, prévention des risques et développement des compétences personnelles.
C’est dans cette dynamique qu’est né le projet équiLibre.

🤝 Une association ancrée dans la vie du campus
L’AS CESI Lyon travaille en lien étroit avec les étudiants, les autres associations du campus
et des partenaires extérieurs (professionnels de santé, formateurs, intervenants spécialisés)
afin de proposer des actions accessibles, concrètes et adaptées aux réalités étudiantes.

En portant le projet équiLibre, l’association affirme sa volonté de :

• Favoriser un équilibre durable entre études, vie personnelle et engagement.
• Renforcer la prévention santé sur le campus.
• Former les étudiants aux gestes qui sauvent et à la gestion des situations à risque.
• Créer des espaces d’échange et de sensibilisation autour du bien-être étudiant.

Grâce à l’AS CESI Lyon, équiLibre s’inscrit dans une démarche collective, pérenne et structurée,
avec l’ambition de faire évoluer durablement les pratiques et la culture de la prévention
au sein du CESI Lyon, tout en pouvant être répliqué sur d’autres campus.